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¿Cómo identificar relaciones abusivas? Las relaciones se consideran una fuente de alegría, apoyo y crecimiento personal. Sin embargo, debajo de la superficie de algunas relaciones se esconde una realidad más oscura, una que se caracteriza por el control, la manipulación y el abuso. Reconocer los signos de una relación abusiva es importante para salvaguardar el […]

“Querido lector, me encantaría comenzar preguntándote: ¿Cómo te sientes hoy? ¿Te encuentras feliz?” Sabes, en algunas ocasiones me sentía muy mal. Hubo un tiempo en mi vida en el que llegué a contemplar quitarme la vida. Sentía que todo lo que sufría era culpa mía, que debía pagar por todo lo que me sucedía. Estos

“El amor es dar y recibir en una relación de equilibrio.” Alejandro Jodorowsky El secreto de una relación sana radica en el amor bidireccional, donde el afecto fluye en ambas direcciones. El desgaste no recae únicamente en una persona, sino que ambos deben entregarse mutuamente un amor recíproco, manteniendo un equilibrio saludable sin descuidar el

Hoy me gustaría comenzar planteándote una pregunta: ¿Qué significa la abundancia para ti? Si crees que la abundancia se mide únicamente por un estatus económico elevado o por poseer múltiples propiedades en diferentes lugares del mundo, permíteme decirte que, aunque tengas todo el dinero del mundo, ¿realmente serías feliz? ¿Te sentirías pleno? Querido lector, la

“Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, nos encontramos ante el desafío de cambiarnos a nosotros mismos.” Viktor Frankl Hoy me gustaría comenzar haciéndote la siguiente pregunta: ¿Has reflexionado sobre tu historia? Es probable que te encuentres lamentando muchas de las experiencias que has vivido, sintiendo que otros han tenido más suerte que

“La verdadera libertad y felicidad se encuentran en la aceptación plena de uno mismo“ En mis contenciones psicológicas, me han preguntado por qué algunas personas experimentan inseguridades en sus relaciones. Al profundizar en sus experiencias, descubro que estas inseguridades no son exclusivas de sus parejas actuales, sino que también se manifestaron en relaciones anteriores. Querido

“Olvidar a alguien que amaste profundamente es como intentar recordar a alguien que nunca conociste” Khalil Gibran Cuando una relación que ha perdurado durante años llega a su fin, es inevitable sentir que se ha perdido mucho más que solo a la pareja. Se experimenta una sensación de vacío, como si parte de uno mismo

Las cualidades de la pareja ideal dependen de la energía que proyectamos, ya que si aspiramos a encontrar una pareja ideal que nos ame, respete, valore, no nos engañe, nos admire y nos enriquezca, debemos reflexionar sobre nuestra propia disposición. ¿Estamos dispuestos a ofrecer a nuestra futura pareja amor, respeto, valor, fidelidad, admiración y crecimiento